Очень эффективны чесночно-луковые ингаляции. Надо 3-4 очищенных зубчика чеснока или половину средней луковицы измельчить, поместить в фарфоровую или эмалированную кружку, наклониться над посудой, прикрыть голову махровым полотенцем и вдыхать исходящие пары попеременно то носом, то ртом. Выполнять процедуру по 10-15 минут утром, в обед и вечером. При ее проведении плотно закрывать глаза. Вечером вместо ингаляции можно вводить в нос тоненькие пластинки лука или чеснока. При этой процедуре раздражения слизистой оболочки носа практически нет.

Для ингаляций можно использовать также чабрец, мяту, ромашку, шалфей, зверобой, календулу, эвкалипт, багульник, почки сосны, березы и черного тополя. Необходимо 2-3 ст.л. предварительно измельченного лекарственного сырья засыпать в небольшую эмалированную кастрюлю, залить 2-3 л холодной воды, довести до кипения, тут же снять емкость с плиты и дышать над ней, как описано выше. Одну и ту же порцию трав можно использовать 2-3 раза, всякий раз подогревая содержимое кастрюли до кипения. После нескольких нагреваний настой можно использовать для полосканий горла, а также пить по 0,5 стакана при кашле. При использовании для ингаляций спиртовых настоек или масляных вытяжек из лекарственных растений каждый раз надо делать новую порцию, вливая в воду, доведенную до кипения, 2 ч.л. настойки или 20-30 капель вытяжки. Ингаляции активизируют регенерацию эпителия носа и способствуют скорейшему выздоровлению.

Для повышения иммунитета надо утром натощак и вечером перед сном пить отвары и настои шиповника, рябины, калины, календулы, подорожника, эхинацеи и липового цвета.

Если ингаляции и прием отваров начать до возникновения воспалительных процессов в носоглотке, даже при контакте с больным гриппом или вирусной пневмонией можно успешно защитить себя от заболевания. Особенно полезны чаи, приготовленные из смеси трав. Можно измельчить и смешать в равных по весу частях плоды шиповника и красной рябины, цветки липы и календулы, траву зверобоя, мать-и-мачехи, крапивы и подорожника, затем 1 ст.л. смеси заварить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить и принимать по полстакана 3-4 раза в день.

Улучшает состояние закапывание в нос медовых капель. Надо в 2 частях теплой кипяченой воды хорошо растворить 1 часть свежего меда, а затем закапывать этот раствор по 5-7 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

При воспалении слизистой носа применяют настой лука с медом. Для его приготовления надо 3 ст.л. измельченного на терке лука залить 50 мл теплой кипяченой воды, добавить 1 ч.л. свежего меда и хорошо размешать, до его полного растворения. Процедить через 3-4 слоя марли и закапывать по 5-7 капель в обе ноздри 3-4 раза в день до улучшения самочувствия. Желательно раз в день промывать этим раствором носоглотку.

Свежевыжатый из сырой, вареной или печеной свеклы сок поможет справиться с густыми выделениями из носа. Добавить в него немного меда и каждые два часа закапывать в ноздри по 3-5 капель этого средства. Для приготовления сока необходимо свеклу измельчить на терке и отжать массу через 3-4 слоя марли. Дать немного отстояться, а затем использовать сок для закапываний.

Когда описанные выше средства слабо помогают, попробуйте капать в нос сок алоэ (растение должно быть не моложе трехлетнего возраста). Надо отрезать от него нижний листок, обрезать с него шипы, вымыть, просушить полотенцем, измельчить и выдавить через 3-4 слоя марли сок. Закапывать его по 3-5 капель в обе ноздри каждые 2 часа. Если смешать сок алоэ в равных пропорциях с медом, эффект от такого лечения будет намного лучше.